Få et maveprogram, der har videoer af alle øvelserne. I nogle af øvelserne skal du kun bruge din egen kropsvægt. I andre skal du bruge træningsudstyr som fx en gymnastikbold, kettlebells, en vægtskiv Læs videre... maveprogram      maveøvelser     

Få et gratis program med forskellige øvelser til at træne brystmuskulaturen, som er lavet af en fysioterapeut. Der er videoer til alle øvelserne samt en øvelsesbeskrivelse, så du ved, hvordan øvelsen Læs videre... brystøvelser     


Om aNyhed  •  Stem Knapper  •  Knap Generator  •  Avanceret søgning  •  RSS Feeds  •  FAQ  •  ^ Til Toppen
Drives af Koala Designs | Danske Hjemmesider | Blog Indeks