Vi har designet dette forløb til dig som vil integrere og dedikere Yoga og Meditation i din hverdag og få en kontinuerlig støtte og vejledning henover 6 weekender. Du kommer vidt omkring yogaens mange indsigter og redskaber, og trin for trin vil du blive inspireret og understøttet til at praktisere dybdegående yoga og meditation i din hverdag. Hatha Yogaen som du bliver undervist i, har sit udgangspunkt i den klassiske yoga. yoga      retreat      ananata      møn      natur      meditation      sauna