Bliver man egentlig hjulbenet af at spille fodbold, eller er det en skrøne. Jeg har researchet lidt på, hvorfor nogen bliver hjulbenede? Læs videre... fodbold      hjulbenet      træning     

På Mors finder du et helt nyt træningscenter, med utrolig mange vægte. Hos os tilbyder vi blandt andet håndvægte helt op til 60 KG. Vi har det nyeste udstyr, og massere af plads. Så hvis du mangler e Læs videre... træning     

Lidt fif og råd omkring vægttab. Jeg kommer ind på gode træningsformer og en meget simpel diæt, som er nem at gøre til en ugentlig vane. Find også vægttabsprogrammer med videoer.
Læs videre... vægttab      træning      diæt     

Træning og tid

”Jeg burde, men jeg har ikke tid.”
Den undskyldning kan næppe bruges, når 3 x 20 sekunders motion 3 x om ugen er nok i forhold til at øge både kondition, insulinfølsomhed og almen Læs videre... træning      motion      løbebånd      motionscykler     

Vi kan nu annoncere, at Team Fitness er gået live.

På denne fitness blog finder du fitness artikler, opskrifter til vægttab og meget andet.

Vi har guides til mave træning, sunde opskrifter og m Læs videre... fitness      fitness blog      træning      vægttab     

I denne tid hvor Mixed Martial Arts er så meget i medierne, bliver mange andre traditionelle kampsports stilarter overset/glemt.
Men selvom MMA / UFC får al opmærksomhed for tiden, er det ikke sikk Læs videre... kampsport      træning      mma      mixed martial arts      ufc     

På Trainsmarter.dk kan du finder spændende og informative artikler om alt indenfor sport, træning og sundhed generelt. Under hver enkelt artikel har du mulighed for at stille de spørgsmål, som du evt Læs videre... træning      sport      sundhed     

Hvad er okklusionstræning egentlig? Mange kan få gavn af denne form for træning, så hop ind på siden og læs mere om hvordan du kommer i gang! Læs videre... okklusion      fitness      træning     

Det er vigtigt at man altid har de rette sko til netop det de skal bruges til. Med det menes det at hvis du skal løbe så er det vigtgit det er løbesko, og hvis løfte tunge vægte så er det vigtigt det Læs videre... træning      fitness      vægtløftningssko     

Ny vægtløftningssko fra det kendte sportsmærke Adidas, der er anerkendt i hele verdenen. Disse nye vægtløftersko hedder Adidas Adipower, og er blandt de bedste i verdenen. Læs videre... træning      fitness      vægtløftningssko     

Denne artikel hjælper dig med at komme i form til din næste ferie, ligegyldigt om det er en ferie med powershopping, ski eller du bare vil være en strandløve på en strand i Spanien Læs videre... træning      fitness      ferie     

Der er kommet en splinter ny vægtløftersko fra det populære mærke Adidas. Denne nye vægtløftersko er blevet den nye top model fra Adidas, og de er absolut ikke gået på kompromis med kvaliteten. Læs videre... vægtløftersko      fitness      træning      bodybuilding     

Vi kigger nærmere på MMA, MMA Udstyr, traditionelle kampsport, styrketræning, vægttab og kosttilskud.
Vi kommer med gode forslag til sund kost og forslag til styrketrænings programmer.
Nyheder fra Læs videre... kampsport      mixed martial arts      mma      styrketræning      træning     

Biceps er en af de mest populære muskler at træne i fitnesscentrene landet over, men alt for mange får ikke det optimale ud af deres anstrengelser. De fleste træner for konservativt, så her har du vo Læs videre... sport      træning      fitness     

I denne artikel kan du læse om, hvordan du kan blive bedre til vægtløftning. Artiklen beskriver en klassisk måde, hvorpå man kan udvikle atletens svage sider. Læs videre... vægtløftning      vægtløftningsøvelser      træning